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Vous n'avez jamais l'argent pour manger en tant qu'étudiant? Essayez tout ce que vous pouvez manger à la place: des buffets pour un minimum d’argent.
Grâce à leur facteur économique minimum et à leur facteur d'agitation minimal, les buffets "tout ce que vous pouvez manger" ont conquis le cœur et l'estomac de nombreux étudiants au Royaume-Uni.
Mais seul un imbécile franchirait la porte sans connaître toutes les astuces pour garantir que vous bénéficiez d'une bonne affaire.
Nous avons une bonne expérience de tout ce que vous pouvez manger au sein de l'équipe STS (nous aimons y penser en raison de notre engagement en faveur de la «recherche»), et nous sommes maintenant prêts à transmettre cette sagesse. sur vous, lecteurs chanceux. Appelez ça votre Bible Buffet, si vous voulez!
Remarque: Nous tenons simplement à souligner que nous ne préconisons aucunement que vous mangiez autant que cela vous rend malade. Nous voulons juste que vous en ayez pour votre argent …
Fais tes recherches
Crédit: Ezume Images –
Si vous vivez dans une grande ville, il y a de fortes chances que vous disposiez de quelques restaurants-buffets dignes de ce nom, et ils varieront en termes de nourriture, de prix et de valeur.
Décidez ce qui est le plus important pour vous et faites des recherches pour trouver le meilleur contrat. Personne ne veut sortir d’un restaurant et voir le même repas cinq fois moins cher à la maison.
Cela vaut également la peine de lire les petits caractères sur ce qui est inclus dans l’affaire à volonté, et ce qui ne l’est pas. Vous ne voulez pas de mauvaises surprises sur l'addition!
Restez fidèle à vos goûts
Crédit: gemphoto –
Le buffet indien en bas de la rue pourrait faire une offre incroyable sur leur nourriture de premier ordre, mais souvenez-vous que ce n'est pas une offre incroyable si vous n'aimez pas réellement le curry.
Ne vous fiez pas à l'incroyable rapport prix / volume des aliments si vous n'aimez pas trop la cuisine – sinon, vous vous inscrivez simplement pour manger une quantité de nourriture que vous n'aimez pas.
Visez des restaurants avec une cuisine variée
La variété est le piment de la vie, dit-on, et avoir beaucoup d'options différentes pour manger au buffet vous aidera à traverser les moments difficiles où vous ne pensez tout simplement pas pouvoir faire face à un autre morceau.
Certains restaurants fusion proposent différents types de cuisine. Par exemple, les restaurants asiatiques proposent une sélection de plats thaï, chinois et japonais. Ou vous pouvez opter pour un buffet «autour du monde» qui devrait contenir un peu de tout!
Faites-en un déjeuner plutôt qu'un dîner
Crédit: Paramount Pictures
À peu près tous les restaurants-buffets que vous rencontrerez auront un prix différent pour le déjeuner et le dîner – et selon notre expérience, le prix a tendance à augmenter de quelques kilos le soir.
Parfois, les prix du déjeuner durent jusqu’à 17 heures, et normalement la nourriture proposée est exactement la même (mais faites attention car certains peuvent limiter les menus du déjeuner – faites vos recherches).
Un autre avantage de manger comme un cochon à l'heure du déjeuner est que vous avez plus de temps pour travailler avant … ou, si nous sommes tout à fait honnêtes, avant de vous évanouir au lit.
Ne vous affamez pas avant
Crédit: Gladskikh Tatiana –
Cela peut sembler contre-intuitif d’aller de l'avant avant de vous lancer, mais la dernière chose que vous voulez faire avant de vous attaquer au défi à volonté est de vous affamer.
Lorsque vous ne mangez pas pendant un moment, le la taille de votre estomac diminue et par conséquent, vous ne pourrez pas manger autant que vous le souhaitez.
Prenez un petit déjeuner de taille normale (normal) le matin et vous serez prêt pour le banquet plus tard.
Les experts en matière de buffet recommandent quelque chose de léger et de riche en fibres, comme un bol de céréales, car votre corps prépare ces repas rapidement. Ce qui nous amène à notre prochain conseil …
Faire de la place
Crédit: Lukassek –
C'est donc un sujet un peu «délicat», mais pour pouvoir mettre plus de nourriture dans votre bouche, vous devez effacer les vieux trucs!
Passer rapidement à …
Être habillé correctement
Crédit: Warner Bros
Il ne sert à rien d'enfiler un jean que vous pouvez à peine respirer, ne vous en faites pas, consommez la valeur calorique d'une semaine en une seule séance.
Joey Tribbiani a commencé à faire quelque chose avec ce pantalon de Thanksgiving: enfilez votre pantalon à taille élastique et préparez-vous à le remplir!
Exercice préalable
Un rapide sera certainement la dernière chose à laquelle vous voudrez penser une fois que vous êtes tombé dans le coma alimentaire que vous vous induisez, alors assurez-vous de commencer tôt votre dose quotidienne d'exercice.
En préparation du grand événement, votre sang sera pompé et votre métabolisme repartira du bon pied, ce qui signifie que vous serez plus prêt que vous ne l’avez jamais été au moment où vous chow down.
Buvez beaucoup avant de partir
Non, nous ne vous suggérons pas de faire venir les Jagers pré-buffet.
Votre corps a besoin d'être bien hydraté pour vous aider à assimiler ce qui se passe dans votre gosier. Assurez-vous donc de boire de l'eau toute la journée avant d'entrer.
Avoir une tranche de citron dans votre eau vous aidera à préparer votre buffet, car les fruits jaunes magiques facilitent la digestion, réduisent les ballonnements et préviennent naturellement les brûlures d'estomac.
Allez pour de petites portions … de tout
Crédit: OPOLJA –
Plutôt que de vous plonger dans une assiette particulièrement appétissante, remplissez votre assiette avec un peu de tout ce qui vous est proposé. La variété aide à rompre la monotonie des goûts et vous permet de manger plus.
Cela vous donnera également l’occasion de déterminer ce qui a le meilleur goût, puis de remonter pendant quelques secondes (et troisièmes et quatrièmes) – comme en témoigne la joie d’un buffet!
N'oubliez pas qu'ils affichent souvent les aliments les plus chers en petites portions pour vous encourager à en prendre moins – ne vous inquiétez pas, ils en auront plus dans les cuisines!
Commencez avec une soupe ou une salade
Crédit: ABC
Utiliser un espace précieux dans l'estomac sur quelque chose comme une soupe ou une salade peut sembler un peu une perte, mais cela préparera en réalité votre corps pour le suivi à venir.
Il y a aussi de la science derrière cela. La teneur élevée en eau facilite grandement le traitement de votre estomac. Pensez-y comme un échauffement!
Prendre une pause chocolat
Crédit: Dean Drobot –
Cela peut sembler un peu étrange, mais si vous mangez beaucoup d'aliments savoureux et que vous vous sentez un peu nauséeux, alors manger un petit carré de chocolat noir peut vous remettre sur la bonne voie.
Avoir quelque chose de sucré, même s'il est petit, aidera à rééquilibrer votre glycémie et à vous remonter le moral pour le prochain tour (ce qui peut aussi être pratique pendant!) – et c'est le but du jeu!
Commencez avec des options coûteuses
Crédit: Alexander Raths –
À vraiment en avoir pour votre argent, jetez un coup d'œil autour de vous pour voir s'il y a des plats qui contiennent des ingrédients plus chers et, si vous aimez ce qui est proposé, restez coincés!
Concentrez-vous sur les protéines plutôt que sur les glucides, ce qui vous comblera et vous coûtera presque rien.
Un bon exemple serait gambas ou saumon, qui sont normalement les choses les plus chères du menu. Si vous n'êtes pas amateur de fruits de mer, joints de viande sont aussi un festin cher!
S'il y a un ordre défini pour le buffet, ils placent souvent le matériel coûteux vers la fin (lorsque votre assiette est presque pleine) – ne tombez pas dans ce piège! Faites une ligne pour eux en premier.
Utilisez plusieurs assiettes
Crédit: hxdbzxy –
Pensez tactiquement et utilisez quelques assiettes différentes pour une préparation optimale des repas. Penses-y. Voulez-vous vraiment que les jus de viande soient mélangés à votre salade de chou?
Essayez d’utiliser une assiette pour les plats chauds et une autre pour les plats froids, ou divisez le tout en plusieurs plats.
Aussi, n'ayez pas peur d'empiler ces assiettes aussi haut que vous voulez! Certains restaurants rendent les assiettes super lourdes (et plus petites) pour vous dissuader de trop en mettre dans votre assiette. Canalisez toute la force de vos bras et résistez!
Ne buvez pas votre verre
Crédit: BBC
Bon, nous savons que nous avons dit plus tôt que vous devez être hydraté, mais c'est avant le repas. Pendant que vous êtes en train de vous gaver, vous ne voudrez pas boire trop de liquide car ils vous rempliront.
Boissons gazeuses surtout à éviter à tout prix, car ils vous donneront l’impression que vous êtes sur le point de sauter!
Contrôle des dégâts après le buffet
Crédit: Shchus –
Une fois que vous avez terminé votre gros repas, il ne vous reste plus qu'à limiter les dégâts.
Thé à la menthe poivrée est idéal pour aider la digestion, ainsi que pour apaiser votre estomac, réduire les ballonnements et soigner toute nausée que vous combattez.
Quand vous pensez pouvoir vous arracher à votre chaise, prenez-vous pour une marche régulière, car l’air frais et des exercices doux vous aideront à vous relever.
Enfin, assurez-vous d’apporter des fournitures avec vous pour faire face à une fin en forme de brûlures d'estomac à votre expérience à volonté.
Puis asseyez-vous, détendez-vous et réfléchissez à votre excellent travail. Nous sommes fiers de toi.
