5 idées de sandwich pas cher mais chic

Lassé de manger les mêmes sandwichs encore et encore? Jetez un coup d'œil à notre liste d'idées sandwich pas cher et savoureux pour vous régaler!

Le déjeuner peut être le fléau de la vie étudiante – les sandwichs faits maison ont l'air si ennuyeux et terne quand Subway appelle, n'est-ce pas?

Si c'est ce que vous ressentez, alors il est temps de redessine ton jeu de sandwich – Il y a tellement de choix que deux sandwiches n'ont pas le même goût!

De plus, faire des sandwichs vous-même au lieu d'aller chercher un repas chaque jour à long terme.

Suivez notre guide et vous pouvez trier cinq sandwichs pour la semaine pour bien moins d'un mois.

Les sandwichs sont très faciles à adapter, utilisez donc nos idées comme inspiration, mais n'hésitez pas à ajouter des garnitures et du goût à votre guise.

Joey Tribbiani est fier!

5 sandwichs faciles pour les étudiants sur un budget

La meilleure façon de garder votre sandwich quotidien intéressant est de mélanger vos garnitures.

Mais lorsque vous devez acheter en vrac, il est souvent impossible d'avoir un sandwich complètement différent chaque jour.

Nous suggérons choisir un remplissage en début de semaine, approvisionnant puis agitant chaque semaine en fonction de votre humeur. Vous serez surpris de voir combien vous pouvez économiser!

1. Sandwich salade poulet et bacon

   • Laitue – 60p
   • 2 tranches de bacon fumé – 1 £ (pour 8 tranches)
   • Morceaux de poulet sandwich – 1,50 £
   • Mayo – 40p
   • 6 petits pains – 65p

   Coût total pour six rouleaux: 4,15 £ (mais n'oubliez pas qu'il vous restera aussi beaucoup de bacon!)

   Au début de la semaine, faites griller ou rissolez les deux tranches de bacon, laissez-les refroidir, puis coupez-les en petits morceaux.

   Mélanger dans un bol avec le poulet (hachez-le en morceaux de taille similaire) et un peu de mayo. Vous pouvez acheter des morceaux de sandwich au poulet déjà cuits, mais il est souvent moins cher (et plus savoureux) d’acheter une poitrine de poulet non cuite, de la couper en morceaux et de la faire frire vous-même!

   Ajoutez ceci à vos rouleaux avec de la laitue croustillante – cette charge devrait suffire à durer toute la semaine.

2. Pain pitta turc (V)

   • 2 carottes râpées – 12p
   • Houmous – 1,10 £
   • Fusée – 50p
   • 6 pains pitta – 49p

   Coût total pour six pains pitta: £ 2.21

   Râpez votre carotte et conservez-la dans un bol au réfrigérateur toute la semaine, lorsque vous en avez besoin (ne pas oublier de couvrir ou de sécher).

   Étalez une quantité généreuse d'houmous (vous ne pouvez jamais avoir trop d'humus, n'est-ce pas?) Et garnissez de carottes et de roquettes.

3. Sandwich au thon méditerranéen

   • Boîte de thon – 1 £
   • Mayo – 40p
   • Paprika – 49p
   • Cornichons – 79p
   • Laitue – 60p
   • 6 petits pains – 65p

   Coût total pour six rouleaux: £ 3.93

   Mélangez le thon en conserve dans un bol avec un peu de mayo et 1/4 cuillerée à thé de paprika.

   Coupez vos cornichons en petits morceaux et mélangez-les avec le thon.

   Ajoutez au lait avec de la laitue – honnêtement, vous ne croirez pas à quel point ce combo est bon!

4. Sandwich au poulet épicé

   • Goujons de poulet panés – 1,50 £
   • Laitue – 60p
   • Crème fraîche – 1,10 £
   • Paprika – 49p
   • Piment (facultatif) – 60p
   • 6 petits pains – 65p

   Coût total: 4,90 £ (ou plus si vous voulez devenir meilleur avec votre poulet).

   Faites cuire les goujons au poulet au début de la semaine. Ils seront placés dans une boîte tupperware au réfrigérateur, mais faites-les cuire individuellement la nuit précédente si vous préférez.

   Couche le pain avec un peu de crème fraîche saupoudrée d'une pincée de paprika et de piment, et garnir de poulet et de laitue.

5. Le favori américain (V)

   Crédit: Jeffery Goldman –

   • beurre d'arachide – 65p
   • Confiture – 28p ou banane – 1 £
   • Tranches de pain – 55p

   Coût total pour cinq sandwichs: 1,48 £ – celui-ci est une option très bon marché (si ce n'est le plus sain!)

   Toutes ces années, vous avez entendu des gens parler de sandwichs au «beurre d'arachide et à la gelée» dans les films américains et penser qu'ils avaient perdu la raison (la gelée est en fait de la confiture, au cas où vous vous le demanderiez). Il s’avère que c’est le meilleur combo de tous les temps!

   Le beurre de cacahuète et les bananes fonctionnent également très bien ensemble si vous n’êtes pas fan de la confiture.

   Il s'agit d'une collation d'étude idéale, car elle est facile à combiner et le beurre d'arachide vous donnera un regain d'énergie, tout comme les bananes!

Conseils essentiels pour la préparation d'un sandwich

1. Essayez de mélanger les choses en utilisant des wraps, des pains pitta, des pains plats et différentes sortes de petits pains
2. Si vous savez que vous avez du mal à vous lever à temps pour préparer le déjeuner le matin, vous pouvez préparer votre sandwich la veille au soir!
3. Asda fait également d’énormes paquets de 24 petits pains pour 2 £, mais vous devrez sortir chaque petit pain la veille pour le laisser décongeler en une nuit.
4. Sortez des sentiers battus! Si vous avez des restes de nourriture du dîner, voyez si vous pouvez les incorporer à un sandwich le lendemain
5. Investissez dans une tupperware ou une boîte à lunch solide. Rien de pire qu'un sandwich glacé au fond de votre sac toute la journée.

Avez-vous une idée ingénieuse de sandwich que nous ignorons? Partagez dans les commentaires ci-dessous, et si c'est assez savoureux, nous pourrions même l'ajouter à la liste!