Vie consciente: vaincre le négatif

Une grande partie du public a toujours une opinion négative du capitalisme et de la finance.

Près de 10 ans se sont écoulés depuis la crise financière et des milliers de personnes ont perdu leur maison et leurs investissements. En ce qui concerne l'avenir, comment pouvons-nous, en finance, améliorer notre image et contribuer à une meilleure forme de capitalisme pour la prochaine décennie et au-delà?

Vivre consciemment

Vivre consciemment signifie penser aux décisions que nous prenons, à leur impact à long terme et à leur incidence sur les autres.

Nous ne sommes pas tous prêts à faire de l'argent rapidement. Oui, nous voulons bien gagner notre vie, mais la plupart d’entre nous veulent également créer un monde meilleur. Peu d’entre nous font intentionnellement quelque chose de nocif. Au lieu de cela, nous réfléchissons à l’impact de nos décisions sur nos entreprises, nos employés, nos clients et le public.

Aaron Smyle, le fondateur de, un cabinet d'expertise comptable et fiscale, a déclaré que les personnes qui vivent consciemment comprennent que «nous faisons tous partie d'un plus gros pot». île."

L’interdépendance de nos vies exige que nous vivions avec la conscience des autres, car si nous ne le faisons pas, les répercussions nous reviendront nous hanter. Ce n’est pas seulement du karma, c’est la réalité: l’effondrement financier de 2008 en est la preuve.

Cinq pratiques clés

Dans , J’ai interviewé des dizaines d’habitants bien connus de Wall Street pour découvrir certains de leurs secrets professionnels. Ce sont des personnes qui cherchent à vivre consciemment et éthiquement dans le secteur financier. Ils peuvent nous apprendre à équilibrer les deux pour réussir leur carrière.

Après des centaines d’interviews, j’ai résumé l’information en cinq pratiques spécifiques qui aideront les professionnels de l’investissement à prendre davantage conscience de leur vie professionnelle et personnelle. L’effet de ces pratiques aura un effet transformateur sur les relations de Wall Street avec le public.

Ces pratiques incluent:

1. Responsabilité personnelle: Prendre la responsabilité de ce qui se passe dans nos vies sans attribuer une faute ou un blâme.
2. Soi / autre empathie: Avoir de la compassion pour nous-mêmes et les défis auxquels nous sommes tous régulièrement confrontés.
3. Non-résistance émotionnelle: S'appuyant sur soi / une autre empathie, cette pratique nous encourage à apprendre à gérer les sentiments difficiles.
4. Le parcours interne / externe: Le développement de la conscience peut être à la fois un processus interne et externe et est unique pour chaque individu. Parfois, c'est un «coup à la porte» métaphorique. D'autres fois, une expérience très réelle nous envoie dans ce voyage.
5. Conscience de soi / Pleine conscience Capacité d'observer soi-même, ses sentiments et ses comportements en toute circonstance avec curiosité et neutralité.

Étude de cas sur soi / autre empathie

Pour montrer la valeur de ces exercices, examinons brièvement la deuxième pratique – Soi / Autre empathie. Cette pratique est essentielle car nous sommes des êtres sociaux et nous devons tous nous entendre pour réussir.

Lorsque nous avons de l'empathie pour nous-mêmes, nous développons le pardon, la compréhension et la compassion, d'abord pour nous-mêmes, puis pour les autres. Par exemple, une de mes clientes est venue chez moi pour le coaching parce qu'elle recevait des commentaires négatifs de ses supérieurs. Ils pensaient que son travail était stellaire, mais ils trouvaient qu'elle était trop rigide et que ses collègues ne l'aimaient pas. Elle a admis qu'elle était consciente du problème mais ne savait pas comment le résoudre.

En appliquant la pratique du Soi / autre empathie ensemble, nous en sommes arrivés à la racine de son comportement. Elle travaillait dans un domaine dominé par les hommes et elle sentait qu'elle devait constamment prouver sa valeur. Cette situation l'a amenée à se maintenir à un niveau élevé de succès et elle est devenue un bourreau de travail, refusant de se montrer pitié ou compatissante.

Quand elle a vu à quel point elle était dure avec elle-même, nous avons pu explorer comment elle pourrait être plus empathique envers elle-même. En conséquence, elle a ensuite appris à faire preuve de compassion envers les autres, à être plus détendue sur son lieu de travail et à créer de meilleures relations de travail.

Chacune des cinq pratiques pour vivre consciemment peut nous aider à atteindre un plus haut degré de succès et de satisfaction dans nos vies et nos entreprises. Et ils nous aident à devenir des modèles pour les autres sur la façon de vivre consciemment, avec des effets d'entraînement qui peuvent transformer non seulement Wall Street, mais également nos lieux de travail, nos maisons et la société.

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Tous les messages sont l'opinion de l'auteur. En tant que tels, ils ne doivent pas être interprétés comme un conseil en investissement, et les opinions exprimées ne reflètent pas nécessairement les vues du CFA Institute ou de l’employeur de l’auteur.

Crédit image: © Getty Images / akindo